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コミュニティ ヨガサークル「COLOR」

ヨガサークル「COLOR」

所属メンバーリスト

COLOR

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

ヨガサークル「COLOR」

コミュニティ
所属地域

埼玉県さいたま市浦和区 

管理者

COLOR  さん

開設日

2010/10/29

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

女性限定のパワーヨガサークル「COLOR」です。

「体が硬いから、ヨガは出来ないな」と思っている方でも大丈夫です。
メンバーも皆ヨガ歴0で始めた方ばかり。
自分のペースで参加していけます。

※パワーヨガって?
ゆっくりとした呼吸に合わせてアサナ(ポーズ)を行い、気持ちよく身体を伸ばしていきます。
flow(流れ)を続けることで有酸素運動を行い、途中、Keepを入れることで筋肉強化や骨盤矯正などの肉体改善も。
すこしアクティブなヨガになります。

体験レッスンもOKです。
お気軽にご連絡下さいね♪

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2010/10/29 17:56:24

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