皆様こんにちは✨Beauty Style M'sです。

日頃のトレーニングやピラティスに取り組む中で、「運動中の飲み物は何を選べばいいの？」「しっかり動いたあと、どんな栄養を補給したら効果的？」と疑問に思ったことはありませんか？

せっかく身体を動かすなら、その日の運動内容やご自身の目的に合わせたドリンクを取り入れて、より心地よく充実した時間にしていきたいですよね。今回は、当店でご用意しているおすすめドリンク「HALEO BLUE DRAGON（ブルードラゴン）」を中心に、身体に合わせた選び方のポイントをご紹介します☺️

しっかり動いた身体のチャージに「HALEO BLUE DRAGON」

トレーニングやピラティスでしっかり筋肉を使ったあとは、身体をいたわるための栄養補給がとても大切です。

当店で取り扱っている「HALEO BLUE DRAGON」は、手軽に良質なたんぱく質をチャージできるプロテインドリンクです。パックタイプでそのままストローですぐに飲める手軽さがあり、トレーニング直後でもスムーズに栄養を取り入れられます。

「プロテインを試してみたいけれど、粉をシェイカーで溶かすのが少し手間に感じる」「運動のあとに手軽にたんぱく質を補いたい」という方にも、とても親しみやすい選択肢です✨

その日の運動量や「補給したいもの」に合わせて選ぶ

当スタジオでは、お一人おひとりのコンディションやその日のメニューに合わせて選んでいただけるよう、いくつかのドリンクをご用意しています。

・しっかり身体を動かして栄養を補給したいとき
プロテインを手軽に取り入れられる「HALEO BLUE DRAGON」で、頑張った筋肉へ素早くチャージ。

・長めのセッションや持久力運動を意識するとき
運動中のパフォーマンス維持やスムーズな水分・アミノ酸補給に寄り添う「アミノバリュー」。

・すっきりとした潤いを補給したいとき
ミネラルを補いながらやさしく身体を満たしてくれる「シリカ水」で、こまめな水分補給を。

「今日はどんなメニューを中心に行うか」「今、身体が何を求めているか」に合わせて飲み分けることで、運動中の動きやすさや終わったあとの爽快感も変わってきます。

どれを選べばいいか迷ったら、スタッフへお気軽にご相談ください

Beauty Style M'sでは、運動のメニューだけでなく、日々の身体づくりや運動前後の過ごし方までトータルで寄り添うサポートを大切にしています。

「今日のトレーニング内容なら、どれを飲むのが合っている？」「普段の食事とのバランスはどう考えたらいい？」など、少しでも気になることがありましたら、店頭でスタッフへいつでもお気軽にお声がけくださいね。

無理のないペースで、身体の内側からも心地よく整えていきましょう。皆様のお越しを温かくお待ちしております☺️