パーソナルジム HB.LABO蕨西口店です。今回は、当店で特に喜ばれている「キックボクシング×ダイエット」と、筋トレとの相乗効果についてご紹介します。

ジムが初めての女性でも安心してスタートできます

ダイエットをしたいけれど「ジムは初めてで不安」という女性の方が、当店にはとても多く通ってくださっています。最初は「めちゃくちゃ緊張していた」というお客様からも、「トレーナーさんが優しくて、すぐ緊張もほぐれて楽しめた」とお声をいただいています。

マンツーマン指導なので、周りの目を気にせず、自分のペースで進められるのもポイントです。運動が苦手な方や、体力に自信がない方でも、その日の体調に合わせてメニューを調整します。

筋トレ＋キックボクシングで相乗効果ダイエット

当店では、通常のパーソナルトレーニングジムと同じように、筋力トレーニングもしっかり行います。そのうえで、元キックボクシングチャンピオンによる本格的なミット打ちを組み合わせることで、全身を使った効率の良いダイエットを目指します。

筋トレで基礎代謝アップを狙いながら、キックボクシングで滝汗＆ストレス発散。楽しみながら続けやすいので、「運動が続かない」「ひとりだとサボってしまう」という方にも通っていただきやすい内容です。ジムが初めての方も、ぜひ一度体験してみてください。