今日は七夕。

今年は曇り空で星が見えないかもしれませんが、

空を見上げるだけで、少し気持ちがゆるむ特別な日。

“願いごとをする日”であることは変わりません。

梅雨明け前は、湿度と気温の影響で体が疲れやすく、

「なんとなく重い」

「やる気が出ない」

そんな感覚が出やすい時期。

だからこそ

“体を軽くしたい”

“疲れにくい体になりたい”

そんな願いを自分に向けてあげるのにぴったりです。

🌿 季節の変わり目は、整えるだけで体がラクになる

湿度で熱がこもりやすく、睡眠の質も落ちやすいこの時期。

無理に頑張るより、

・体の巡りを整える

・深い呼吸を取り戻す

・軽く体を動かしてリセットする

この3つで、負荷がぐっと軽くなります。

七夕は「願いごとをする日」でもあり、 「体を整えるきっかけの日」にもできます。

💧 かたぎり塾西川口店からの七夕メッセージ

“暑さに負けない、軽やかな体で過ごせますように”

姿勢・呼吸・体のクセを見ながら、季節の負荷に負けない身体づくりをサポートしています。

七夕の日、少しだけ自分の体に優しい時間をつくってあげてください🎋🌿

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