【高校生の空手選手がトレーニングをスタート！】

高校生の空手選手がホープフィットネスでパーソナルトレーニングを始めてくださいました。

トレーニング中に形を見せていただくことがありますが、突きや蹴りの動きで道着から本当に鋭い音が鳴るんですね！まるで格闘ゲームのような迫力があり、毎回楽しみにしています😊

空手では筋力だけでなく、次のような身体の使い方も重要だと考えています。

・技を出した後も崩れないバランス
・下半身から上半身へ力を伝える連動性
・股関節の動きと重心移動
・スピードを落とさず止まる身体のコントロール
・ケガを予防しながら競技を続けるための身体づくり

川口市・西川口のパーソナルジム「ホープフィットネス」では、空手をはじめ、さまざまな競技に合わせたスポーツパーソナルトレーニングを行っています。

高校生・大学生は学生割引20％OFFです。

▼初回体験・学生割引の詳細
スポーツの体作りコース学生割引20％OFF

営業時間：7:00～24:00
レンタルウェア・タオル無料。学校や部活動の帰りにも手ぶらでお越しいただけます。